تتساءل العديد من النساء ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل وهل يمكن أن يؤثر نقص مستويات الكالسيوم في الدم على صحة الجنين؟ لذا تابعي معنا عزيزتي القارئة المقال التالي لمعرفة إجابات هذه الأسئلة.
اعراض نقص الكالسيوم عند الحامل
قبل الإجابة على سؤالك ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل يجب معرفة.
أن الحامل يمكن أن تعاني من نقص مستويات الكالسيوم في الدم عندما لا تستهلك الكميات الكافية من الكالسيوم.
من خلال النظام الغذائي والمكملات الغذائية، حيث يُوصي العديد من الخبراء بضرورة تناول الحامل والأم المرضع.
حوالي 1000 ملليجرام من الكالسيوم يومياً.
كما أنه في بعض الحالات يمكن أن يُوصي الطبيب بزيادة هذه الكمية تبعاً لحالة كل امرأة أو في حالة الحمل بأكثر من جنين واحد.
لذا يجب استشارة الطبيب لتحديد المقدار اللازم استهلاكه من الكالسيوم، لتجنب المشاكل الصحية الخطيرة التي قد تنتج عن نقص مستويات الكالسيوم في الدم.
ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل ؟
- ألم العضلات:
يؤدي نقص الكالسيوم خلال الحمل إلى ضعف العضلات بالإضافة إلى الشعور بتشنجات العضلات.
كما يسبب الشعور بتنميل اليدين والقدمين، كما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام. - التعب والإرهاق
إذا كانت الأم الحامل تعاني من نقص الكالسيوم خلال الحمل فإن هذا يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والإعياء الشديد.
كما أنه نقصه أيضاً قد يؤدي للشعور بالدوخة والدوار. - الاكتئاب:
يؤدي نقص الكالسيوم إلى تقلب المزاج، كما أنه قد يسبب الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب خلال الحمل.
مضاعفات نقص الكالسيوم عند الحامل
يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم في الدم لدى الحامل إلى زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وارتفاع مستويات البروتين في البول مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بـ تسمم الحمل.
هي حالة خطيرة تهدد صحة الحامل والجنين، ويمكن أن تتسبب في حدوث الولادة المبكرة أيضاً.
نسبة الكالسيوم للحامل وجنينها
يحتاج الجنين إلى 300 ملغم على الأقل من الكالسيوم يومياً، لذا لا بُد للحامل من الحصول على الكالسيوم بما لا يقل عن 1000-1300 ملغم يومياً من خلال تناول الأطعمة الغنية به، لكن بالرغم من ذلك فإنّها مُعرضة لنقص الكالسيوم حتى مع تناول هذه الأغذية نتيجة نقص امتصاصه في الجسم، وللتأكد من أنّ كمية الكالسيوم ضمن المستوى الطبيعي يفحص الطبيب المتابع للحامل كميته ويصف مكملات غذائية عند نقصه، وهذه المكملات تحتوي على الكالسيوم وكذلك فيتامين د حتى يعود لمستواه الطبيعي.
علاج نقص الكالسيوم عند الحامل
بعد معرفة أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل، يجب معرفة كيفية تجنب هذه المشكلة وعلاجها.
لذلك يُوصي الطبيب بأن تحرص الحامل على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
من أهمها منتجات الألبان بما في ذلك الجبن والزبادي والحليب، إلى جانب الالتزام بتناول مكملات الكالسيوم.
تبعاً للجرعة التي يصفها الطبيب وبانتظام حتى يمكن تحسين مستويات الكالسيوم في الدم.
أثر نقص الكالسيوم
عند نقص الكالسيوم تزيد الغدة فوق الدرقية من إفرازها للهرمونات من أجل أن تحافظ على المستوى الطبيعي للكالسيوم في الدم، مما يُؤدي إلى استهلاك الكثير من الكالسيوم في العظام فينتُج نقص الكالسيوم عن ذلك، وهذا يحدُث لجميع الأشخاص بمن فيهم الحوامل:
- تأثير نقص الكالسيوم في الجنين:
يحصل الجنين على كامل احتياجاته من الغذاء من خلال الأم، لذا فإنّ أي نقص غذائي تتعرض الحامل له سيُؤثر فيه بشكل سلبي.
يُسبب نقص الكالسيوم عند الحامل عدداً من المشاكل الصحية لجنينها بعد الولادة.
تقوُّس العظام ولينها.
التأخر في التسنين وكذلك المشي. حدوث خلل في نمو جهازه العصبي.
التعرُّض لتشنجات في العضلات.
صعوبة تنفس الطفل بعد الولادة في بعض الحالات. - أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل هشاشة العظام، وهذا يجعلها أكثر عُرضة للكسور وخاصة الحوامل اللاتي في سن العشرين:
خدر وتنميل في الأطراف.
تشنج العضلات وخاصة في منطقة القدمين وغالباً ما تحدث هذه التشنجات خلال النوم.
ضعف الذاكرة.
عدم انتظام ضربات القلب.
ظهور بعض المشاكل على الجلد مثل الإكزيما.
وفي النهاية عزيزتي القارئة وبعد أن أوضحنا لكِ ما هي أعراض نقص الكالسيوم عند الحامل والمضاعفات الخطيرة التي قد تنتج عنها، نرجو أن نكون قد أجبنا على كل تساؤلاتك بشأن هذا الموضوع ونتمنى لكِ دوام الصحة والعافية.
