صحه المرأة

الشمر للنفاس

            الشمر للنفاس      

يعد الشمر من أقدم الأعشاب الطبيعية فهو يمكن الاعتماد عليه من أجل التخلص من الكثير من المشاكل الصحية.كما أن للشمر كثيرا من الفوائد وخاصة للنساء وخصوصا للنساء النفاس فالشمر للنفاس له العديد من الفوائد فهو من أكثر الأعشاب التي تفيد المرأة في فترة النفاس.أما مرحلة النفاس فهي المرحلة التي تكون بعد الولادة مباشرة ففي هذه المرحلة تعاني المرأة من الكثير من المغص والتشنجات فيعمل الشمر علي تهدئة هذه الأعراض

فوائد الشمر للنفاس

نجد أن للشمر فوائد كثيرة على الصحة الجسدية وخصوصا للمرأة في مرحلة النفاس فتكون الفوائد عديدة وسوف نذكرها كالأتي

تسهيل عملية الرضاعة

من أهم فوائد الشمر للنفاس هي الفوائد التي تكون متعلقة بتسهيل عملية الرضاعة فتعمل نبتة الشمر علي نزول الحليب عندما تكون المرأة قد تعاني من ضعف الرضاعة ولهذا السبب ننصح الحامل أن تشرب الشمر في مرحلة النفاس.فعلي المرأة أن تشرب من كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشمر يوميا فهذا سوف يساعدها على تسهيل عملية الرضاعة

الشمر للنفاس يساعد على التخلص من المغص الشديد

تعاني المرأة بعد الولادة من المغص الشديد في منطقة الرحم ونجد أن هذا المغص يكون متشابة مع المغص التي يأتي أثناء الدورة الشهرية ولكنه يكون أشد منه قوة لذلك من الضروري علي المرأة في مرحلة النفاس أن تتناول الشمر مع القرفة فهذا الخليط يساعد في القضاء علي مغص الولادة والدورة الشهرية
ومن فوائد الشمر للنفاس أنه يساعد علي التخلص من تشنجات وتقلصات البطن كما أنه يساعد علي التخلص من تقلصات المعدة وفي كثير من الأحيان تكون هذه التشنجات بشكل مبالغ فيه ولهذا السبب يصعب علي المرأة في مرحلة النفاس أن تتحمل كل هذه الأوجاع فيجب عليها أن تشرب مشروبات دافئة تساعدها على التخلص من الوجع

يساعد الشمر علي التخلص من الوزن الزائد


من معاناة المرأة في مرحلة الحمل هي زيادة الوزن بشكل كبير ومن الصعب عليها بعد الولادة أن تتخلص من الوزن الزائد بعد الولاة فيجب عليها أن تتبع نظاما غذائيا ويجب عليها أيضا أن تشرب مشروب الشمر وضع الزنجبيل والفرقة فهذا المشروب يساعد على حرق الدهون وبالتالي يساعد على التخلص من الوزن الزائد كما أنه يساعد المرأة بعد مرحلة الولادة أن تعود إلى وزنها الطبيعي التي كانت عليه قبل مرحلة الحمل من أهم مراحل الخوف عند المرأة بعد الولادة هو أن تسطيع التخلص من الوزن الزائد .

يساعد علي تحسين مزاج المرأة في مرحلة النفاس

من فوائد الشمر للنفاس أنه يساعد على تحسين مزاجها فنجد أن المرأة بعد مرحلة الولادة قد تعاني من الاكتئاب الشديد وهذا يحدث مع كثير من النساء فلا بد عليها أن تتبع بعض الأنشطة المنزلية التي سوف تجعلها في حالة أفضل مثل ممارسة بعض النشاطات المسلية وأن تشرب المشروبات التي تساعدها على تحسين مزاجها مثل الشمر فهو يعمل على استرخاء الأعصاب ويمنع عنها أيضا حالتها المزاجية السيئة.

تعرف على:-بنادول الازرق للحامل

الشمر علاج فعال للتخلص من تكيس المبايض

يعتبر السبب المباشر لوجود تكيسات علي المبيض هو عدم انتظام الدورة الشهرية ومما لا شك فيه أن هذه الأكياس تشكل خطورة على الصحة الإنجابية للمدى الطويل لذلك يجب عليها أن تجد علاجا سريعا وفعالا للتخلص من هذه التكيسات ويكون ذلك من خلال الأعشاب الطبيعية مثل الشمر فهو يساعد على التخلص من تكيس المبايض لأنه يعمل على تنظيم الدورة الشهرية ونزولها في الوقت المحدد .

الشمر علاج فعال لمغص الدورة الشهرية

يعاني الكثير من الفتيات من المغص والتشنجات أثناء الفترة الشهرية ويكون هذا المغص شديدا مما يصعب علي الفتاة تحمله فيجب عليها أن تتناول بعض المشروبات الساخنة التي تكون فعالة للتخلص من هذه التشنجات والوجع فنجد أن مشروب القرفة مع الشمر والجنزبيل يساعد على التخلص من هذه الأوجاع كما أنه يساعد علي نزول الدورة الشهرية المحبوسة وخصوصا الفتيات التي تعانين من تكيس المبايض.


فوائد الشمر الصحية


يساعد الشمر علي تليين المعدة كما أنه يعالج الإسهال وبسبب احتواء الشمر على الحديد والأحماض الأمينية فهو يعمل على معالجة فقر الدم كما أنه يخلص الفم من الروائح الكريهة ويعمل أيضا على تحسين الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ

تعرف على:-تجربتي مع حبوب فيروجلوبين للحامل ب 12

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.