رفع نسبة الهيموجلوبين للحامل، يعتبر الحمل من أهم التجارب في حياة المرأة وهي ليست تجربة سهلة حيث يمر الجسم بالعديد من التغييرات وتواجه المرأة الحامل العديد من المشاكل بسبب الأعراض الجسدية والنفسية للحمل مع الحفاظ على نسبة الهيموجلوبين الطبيعية للمرأة الحامل، من أهم التحديات التي يواجهها الأطباء للمرأة أثناء الحمل، هي المحافظة على المستويات الطبيعية للهيموجلوبين، وذلك لضمان عدم حدوث مضاعفات أثناء الولادة ونمو الجنين بشكل صحي.
انضم إلينا في هذا المقال للتعرف على النسبة الطبيعية للهيموجلوبين أثناء الحمل، والضرر المحتمل عند النقص، وأهم النصائح لرفع مستويات الهيموجلوبين والمحافظة عليها.
رفع نسبة الهيموجلوبين للحامل
عندما نتنفس، يعمل الهيموجلوبين (وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء) على نقل الأكسجين من الرئتين إلى خلايا الجسم، كما ينقل ثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين، بحيث يمكنك إخراج الزفير خارج الجسم، ويكون الحديد هو الجزء الأكثر أهمية في الهيموجلوبين أحد مكونات هذه الجزيئات التي تحمل الأكسجين عبر الدم.
يُقاس الهيموجلوبين في الدم بالجرام لكل ديسيلتر، وفيما يلي مستويات الهيموجلوبين الطبيعية في مراحل مختلفة من الحمل:
- الثلث الأول من الحمل: 11.6 إلى 13.9 جرامًا لكل ديسيلتر.
- الثلث الثاني: 9.7 إلى 14.8 جم / ديسيلتر.
- الثلث الثالث: 9.5 إلى 15 جم / ديسيلتر.
بشكل عام، متوسط معدل الهيموجلوبين الطبيعي للحوامل هو 12-16 جم / ديسيلتر.
تشير الإحصاءات إلى أن حوالي 20٪ من النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم يعانين من فقر الدم أو انخفاض مستويات الهيموجلوبين، وأن فقر الدم أثناء الحمل يزيد من فرص حدوث مشاكل مثل الولادة والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.
أعراض نقص الهيموجلوبين عند الحامل
إذا كان مستوى الهيموجلوبين في الدم أقل من 10.5 جم / ديسيلتر أثناء الحمل، فقد يكون له تأثير كبير على صحة المرأة الحامل، لذلك من المهم تناول مكملات الحديد حسب توجيهات الطبيب، وإليك بعض الأعراض بسبب لنقص مستوى الهيموجلوبين في الدم.
- دوخة.
- شحوب الجلد ولون الشفاه.
- ضيق في التنفس حتى في حالة الراحة.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- برودة الأطراف.
- الأظافر هشة وتتكسر بسهولة.
- صداع متكرر.
- ألم صدر.
- يخفض ضغط الدم.
لذا أعزائي، من المهم إجراء فحص دم كامل في المراحل المبكرة من الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة، لتحديد مستوى الهيموجلوبين في الدم، حتى يتمكن الطبيب من علاج فقر الدم (إن وجد)، وذلك حتى لا يتسبب مضاعفات أثناء الولادة يمكن أن تؤثر على نمو الجنين وتطوره.
لماذا يقل مستوى الهيموجلوبين أثناء الحمل؟
من الطبيعي أن تنخفض مستويات الهيموجلوبين في الدم أثناء الحمل لتصل إلى 11.5 أو 15 جم / ديسيلتر لأن حجم الدم يزيد بنسبة 50٪ لتغذية الجنين وتطوره، يبدأ في الارتفاع في الأسبوع الثامن من الحمل، ترتفع البلازما بمعدل أعلى من خلايا الدم الحمراء، مما يتسبب في انخفاض الهيموجلوبين، ربما إلى 10.5 مجم / ديسيلتر، وهذه النسبة طبيعية أثناء الحمل، إنها ليست سيئة، ولكن ليس بجودة ما ذكرناه، فهذا يؤثر على صحة المرأة الحامل والجنين.
أضرار نقص الهيموجلوبين أثناء الحمل؟
قد يشير انخفاض الهيموجلوبين في الدم إلى 10.5 جم / ديسيلتر -على الرغم من أن هذا طبيعي -إلى نسبة معينة من فقر الدم غير المصحوب بمضاعفات، عندما يكون هذا المستوى أقل من 10 جم / ديسيلتر، فهناك بعض المضاعفات التي تصيب النساء الحوامل وكذلك الأجنة، فيجب تناول مكملات الحديد أثناء الحمل، حسب تقدير الطبيب، فقد تعانين من الأعراض التي ذكرناها سابقاً، وإذا استمر مستوى الهيموجلوبين في الانخفاض، فقد يتسبب ذلك في العديد من المضاعفات، منها:
- زيادة فرصة ولادة طفل خديج أو منخفض الوزن.
- إذا فقدت الأم الكثير من الدم أثناء الولادة، فيجب نقل الدم.
- اكتئاب ما بعد الولادة.
- ولادة طفل مصاب بفقر الدم.
- ولادة طفل متأخر في النمو.
رفع نسبة الهيموجلوبين للحامل، ومع ذلك، إذا وصل مستوى الهيموجلوبين إلى 6 جم / ديسيلتر، فقد تعاني الأم من الذبحة الصدرية، وهي من الأعراض الشديدة، خاصة بسبب عدم كفاية إمداد القلب بالدم، مما يسبب ألمًا شديدًا في الصدر والكتفين والذراعين والرقبة، بالإضافة إلى الآلام الشديدة، وتأثير نقص الهيموجلوبين على معدل نمو الجنين وأعضائه، وكذلك احتمالية ولادة طفل ميت.
