المرأة | صحه المرأة

متى يحدث الحمل بعد الدورة وماهي أهم النصائح

هناك الكثير من الأزواج يسعون إلى الحصول على الأطفال بمجرد الرغبة في ذلك دون العلم أن الأمر يأخذ الكثير من الوقت، ومن المهم البحث عن النصائح ومعرفة كيفية حدوث الحمل، لذا في هذا المقال سوف نعرفكم على متى يحدث الحمل وكيفية التنبؤ بالإباضة وكيف تزيد فرص الحمل وتحسينها ومتى يجب الرجوع إلى الطبيب.  

متى يحدث الحمل

الإباضة هي عبارة عن العملية التي يحث فيها إطلاق بويضة ناضجة من المبيض وتكون هذه العملية انتهاء من الدورة الشهرية قبل 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية القادمة ويكون متوسط دورة الحيض الذي يبلغ 28 يومًا وإذا كانت غير ذلك استشيري طبيبك، وعند الإباضة يكون هناك احتمال كبير في حدوث الحمل لأن البويضة تكون مخصَّبة لحوالي من 12 إلى 24 ساعة بعد إطلاقها والحيوان المنوي يمكنه أن يعيش داخل السبيل التوالدي الأنثوي إلى خمسة أيام بعد الاتصال الجنسي، لذا تكون احتمالية حدوث الحمل في فترة الإباضة كبيرة وعندما يكون هناك حيوان منوي أيضا في قناتي فالوب خلال فترة الإباضة.  

ما يجب فعله لزيادة الخصوبة 

ما يجب فعله لزيادة الخصوبة هنا سوف نقدم لك بعض النصائح البسيطة ما يجب فعله لزيادة الخصوبة لمعرفة متى يحدث الحمل وهي ما يلي: 

  • الانتظام في العلاقة الحميمة مع معرفة أيام الإباضة لزيادة الاحتمالية في حدوث حمل.  
  • من الضروري على كل امرأة تسعى إلى حدوث الحمل تحافظ على صحتها والوزن لأن الوزن الطبيعي دون زيادة يكون أكثر عرضة لاضطرابات معدلات الإباضة. 
  • زيارة عيادة الطبيب بشكل دوري للتأكد من عدم وجود أي مشاكل تمنع من حدوث الحمل لكلا الزوجين. 
  • تناول بعض الفيتامينات التي تساعد على حفاظ على صحتك مثل حمض الفوليك قبل الحمل بسبب تقليل من احتمالية الإصابة بشلل الحبل الشوكي وغيره من عيوب الأنبوب العصبي.  

ما يجب تجنبه لزيادة الخصوبة 

هنا سوف نقدم لك بعض النصائح البسيطة ما يجب تجنبه لزيادة الخصوبة لمعرفة متى يحدث الحمل وهي ما يلي: 

  • من الضروري البعد عن التدخين لما يسببه من أثار سلبية على عملية الخصوبة غير الأضرار التي يسببها لصحة الأم والجنين لذا من الضروري الإقلاع عن التدخين قبل حدوث حمل الأم والأب. 
  • من الضروري البعد عن إي مشروبات من الكحوليات لما يسبب من تقليل معدل الخصوبة والأضرار التي يسببها للأم والجنين لذا يجب الإقلاع عنها. 
  • من الضروري البعد عن الكافيين لأن هناك دراسة حديثة أثبتت أن الكافيين أقل كمية منه قد تأثر مستوى الخصوبة. 
  • من الضروري البعد عن إي تمرين شاق مثل رفع الأثقال وغيرها واستخدام تمارين خفيفة مثل المشي وغيرها لأن ممارسة التمارين الشاقة لمدة خمس ساعات في الأسبوع يسبب انخفاض الإباضة. 
  • من الضروري الحفاظ على الصحة الالتزام بالأدوية والفيتامينات التي تكون من وصف طبيبك إلى حدوث حمل.  

ربما تفيدك قراءة| حقن الرئة هل مفيده للجنين

متى يجب الرجوع إلى الطبيب 

هنا سنتعرف على أسباب يجب زيارة الطبيب عند حدوثها لمعرفة متى يحدث الحمل وهي ما يلي: 

  • إذا مر عام على زوجين أصحاء ولم يحدث حمل رغم الاتصال الجنسي المستمر دون وقاية. 
  • إذا كانت الزوجة أقل من 35 عاما والزوجان صحتهم جيدة، أما إذا كانت الزوجة فوق 35 فهنا يمكن أن يكون بمشكلات مؤكدة أو مشكوك فيها في الخصوبة أو في حالة وجود أصابه. 
  •  إذا كان أحد الزوجين مصاب بالعقم أو كلاهما في هذه الحالة الذهاب إلى طرق حدوث حمل بأساليب طبية. 

ربما تفيدك قراءة| اعراض الحمل بعد الابرة التفجيرية ب 10 ايام

في الختام نكون قد تعرفنا على أهم وأبرز المعلومات التي من خلالها يمكنك التنبؤ متى يحدث الحمل ونصائح لحدوثة بشكل أسرع. 

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *