عسل السدر للحامل له العديد من الفوائد، فقد ذكر الله العسل في كتابه العزيز، فلا شك أن للعسل فوائد كثيرة، وقد أكدت الدراسات التي أجريت على العسل أن له العديد من المنافع لصحة الإنسان في مراحل حياته المختلفة. وتزداد أهمية العسل للمرأة وبالأخص في فترة الحمل، وذلك لأن في هذه الفترة تحتاج إلى العديد من العناصر التي تعوضها عن نقص الفيتامينات في جسمها في فترة الحمل، للعسل أنواع كثيرة منها عسل السدر سنتعرف عليه بالتفصيل في هذا المقال.
ما هي فوائد عسل السدر للحامل؟
فوائد عسل السدر للحامل عديدة من أهمها ما يلي:
- يصاحب الحمل حالة من الإرهاق والتعب يستطيع عسل السدر أن يمد الحال بالسكريات الطبيعية التي تمنحها الطاقة.
- يعمل عسل السدر للحامل على تعويضها كمية السعرات الحرارية المفقودة.
- غالباً ما تصاب المرأة الحامل بالأنيميا، يستطيع عسل السدر أن يعوضها العناصر الغذائية الضرورية اللازمة لجسم المرأة الحامل.
- يعمل عسل السدر على محاربة الأنيميا الشديدة وذلك لأنه يرفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.
- يقوم عسل السدر بتنظيم الضغط للمرأة الحامل.
- يمد عسل السدر المرأة الحامل بكمية من الكالسيوم تعوضها عن نقص الكالسيوم الذى يلحق بها في فترة الحمل، وبهذا يمكنه أن يقوي أسنانها.
- كذلك فائدة أخرى من فوائد عسل السدر للحامل هو أنه إذا تناولته الحامل في الشهر التاسع قبل وجبة الإفطار فهو يعمل على تسهيل عملية الولادة بصورة طبيعية.
- كذلك أيضًا إذا تناولت الحامل عسل السدر فإن له دور كبير في نمو خلايا مخ الجنين بشكل صحي.
- يعمل عسل السدر على رفع المناعة خاصة للمرأة الحامل التي تقل مناعتها وتضعف في هذه الفترة حتى لا تصاب بالأمراض.
- إذا تناولت المرأة الحامل عسل السدر صباحاً بمقدار ملعقتين يومياً، سوف يعمل على تقوية الجهاز التنفسي لها وكذلك الجنين.
- يحمى عسل السدر الحامل من التعرض لنزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق.
- ولم تقتصر فوائد عسل السدر للحامل فقط بل تمتد للجنين، فتعمل على تقوية أجهزة بالكامل.
- يمد عسل السدر الجنين بالكالسيوم.
ربما تفيدك قراءة| 6 اعراض الحمل قبل الدورة؟
ما هي القيمة الغذائية لعسل السدر
القيمة الغذائية في 100 جرام من العسل السدر:
- لا يحتوي على الدهون
- السعرات الحرارية الموجود في 100 جرام هي 304 سعر حراري.
- لا يحتوي على الدهون المشبعة والغير مشبعة.
- يحتوي على صوديوم 4 مليجرام
- يحتوي على 52 مجم مليجرام من البوتاسيوم.
- يحتوي على 82 جرام من الكربوهيدرات.
- يحتوي على 82 جرام من السكريات.
- كما يحتوي على الكالسيوم وفيتامين سى
فوائد عسل السدر بصفة عامة
- يستخدم عسل السدر لعلاج ضيق التنفس.
- يمكن استخدامها في علاج مرض الدوسنتاريا.
- يمكن استخدامه كدهان لعلاج آثار الحروق القديمة.
- يستخدم عسل السدر لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم.
- تتناوله النساء بصفة عامة، فهو قادر على علاج الكثير من الأمراض لدى النساء.
- يساهم في حل مشكلة ترهق الأمهات وهي التبول اللاإرادي للأطفال.
- يعالج عسل السدر اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإسهال وعسر الهضم.
- أما فائدته لكبار السن فهو يعالج مرض سلس البول
أضرار عسل السدر للحامل
- يجب أن نحذر الحامل من تناول عسل السدر في الشهور الأولى من الحمل، لأنه يسبب الإجهاض.
- لا يجب تناوله إذا كنتِ لديك حساسية من مكونات العسل.
ربما تفيدك قراءة| فوائد وأضرار اليانسون للحامل
وبهذا نكون قد تعرفنا بالتفصيل على فوائد عسل السدر للحامل، وتعرفنا كذلك على عيوبه، وفوائده بصفة عامة.
