صحه المرأة

حزام البطن بعد الولادة لشد البطن

حزام البطن بعد الولادة يلجأ إليه الكثير من النساء من أجل الاهتمام بمظهرهم والمحافظة على لياقتهم لان بعد الولادة تكون البطن في حالة من الترهلات و الإنتفاخ بسبب الحمل ويكون مظهرها غير لائق

حزام البطن بعد الولادة

هناك العديد من المميزات والعيوب لحزام البطن بعد الولادة فيجب معرفتها جيدا لكي تحرصي علي لياقة بدنك وفي نفس الوقت تقوم بالحفاظ على صحتك ولا تقومي بوضع الاشياء التي تضر بصحتك وتؤثر عليك بطريقة سلبية

المميزات الخاصة بـ حزام البطن بعد الولادة

  • يقوم بمساعدة المراة على تقوية عضلات البطن والظهر ايضا بعد ولادتها
  • يساعد المرأة على التقليل من التشنجات التي تحدث البطن والتخلص من آلامها
  • يجعل المرأة تجلس بطريقة صحيحة عند القيام بإرضاع طفلها
  • يوجد العديد من المقاسات المختلفة لكي تقوم المرأة باختيار المقاس الذي يناسب جسدها
  • يقوم بالتقليل من الآلام التي تشعر بها الام في اسفل الظهر
  • يحافظ على مظهر البطن ويحد من ظهور بعض التمددات البيضاء التي تغير من مظهر البطن
  • شكله يكون لائق ولا يظهر عند ارتداء الملابس ومظهر البطن يكون طبيعيا

ربما تفيدك قراءة| كيف تكون افرازات الحمل؟

الحالات التي لا يجب ارتداء الحزام فيها

الحالات التي لا يجب ارتداء الحزام فيها

  • بعض الحالات من الولادة لا يكون حزام البطن بعد الولادة يناسبها فيجب الذهاب إلي الطبيب والقيام واستشارته قبل ارتداء الحزام
  • يوجد بعض الأمهات التي لا تستطيع ارتدائه وتشعر بضيق النفس ولأنها لا تستطيع ارتدائه إذا كانت تقوم بارتداء الكورسيه الذي يقوم بالضغط علي الجسم فذلك يجعلها تشعر بأنها لا تستطيع التنفس بسبب الضغط على الرئتين وبالتالي سيكون هناك صعوبة في التنفس
  • لا يعتبر الحزام بعد الولادة هو الحل الأمثل لأنه الوزن يزداد والحزام لا يستطيع التأثير على نقصان الوزن

 النصائح ارتداء حزام البطن بعد الولادة

  • يجب الحفاظ علي الجسم بالقيام بتناول الاطعمة مثل الفواكه والخضروات وجميع الاطعمة التي تحتوي علي العناصر الغذائية اللازمة للجسم في تلك المرحلة
  • يجب عدم التوتر او القلق بسبب الوزن الزائد الذي تصل إليه المرأة لأن ذلك كان بسبب الجنين الذي كان في بطن الأم وبعد الولادة سيحدث للوزن انخفاض مرة اخرى
  • القيام ببعض الممارسات الرياضية المناسبة لها لكي تقوم بإنقاص من وزنها وجعل الجسم متناسق

هل القيام بربط المرأة بطنها بعد الولادة يقلل من الترهلات؟

تقوم الكثير من النساء بالقيام بربط البطن لكي تقوم بالتخلص من الترهلات والدهون التي تزداد وتحدث بعد ولادتها فأكد الكثير من الأطباء أن عند ربط البطن لا يفيد في الترهلات ولا يفيد ايضا في جعل شكل البطن ان يرجع كما في السابق أي يرجع البروز لطبيعته ولكن اكدو بان معني ذلك بان ليس له من الفوائد ولكن توجد بعض الفوائد المهمة التي يقوم بها ربط البطن فهو يعمل على مساعدة المرأة على التئام الجروح التي تظهر بعد الولادة القيصرية ولكن لا يجب أن يكون الربط علي الجرح مباشرة لانه من الممكن أن يحدث التهاب ويزيد من الألم لديه ويجب أيضا عدم القيام بارتداء الحزام في أثناء النوم ويجب القيام بخلعه

البدائل التي من الممكن اتخاذها بديلا عن ربط البطن

  • القيام بممارسة بعض التمارين الخفيفة التي تناسبها في تلك الحالة والقيام بالتمارين الخاصة بشد البطن والترهلات
  • القيام باتباع بعض الأنظمة الغذائية التي تكون فيها العناصر متكاملة وتناسب المرأة في فترة الرضاعة لكي لا يتم إضرار الطفل بأي شئ او أن يحدث هبوط للمراة
  • القيام بتمرين شفط البطن باستمرار لكي تتعود البطن على ذلك وترجع إلى طبيعتها
  • القيام بعمل تدليك البطن بزيت الزنجبيل او القرنفل والقيام بالدهن والتدليك بشكل يومي لان تلك الزيوت تساعد البطن على زيادة معدل الحرق
  • القيام بتغليف البطن بالنايلون بعد دهنها بالزيوت لأن ذلك يزيد من معدل الحرق ويساعدها علي إزالة الترهلات

ربما تفيدك قراءة| كيف يكون مغص الحمل في البدايه

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *