ما هي علامات الولادة الطبيعية
لكي تعرفي علامات الولادة الطبيعية الخاصة بك عليكِ معرفة الحسبة الصحيحة لحملك وهي في العادة تكون حدوث علامات الولادة ما بين الأسبوع 36 والأسبوع 40 وفي حالات تكون العلامات ما بين لأسبوع 20 والأسبوع 36 لذا سنتعرف ماهي علامات الولادة ما هي الأعراض التي يجب عند ظهورها التوجه إلى المستشفى وبعض النصائح على كل امرأة حامل معرفتها.
علامات الولادة الطبيعية قبل أيام من حدوثها
علامات الولادة الطبيعية التي تظهر قبل يوم الولادة بعدة أيام وهي ما يلي:
- قد تتعرض المرأة الحامل إلى ألم في أسفل البطن والظهر ويكون بشكل متقطع.
- قد تتعرض المرأة الحامل إلى مغص في منطقة الحوض.
- قد تتعرض المرأة الحامل إلى زيادة الثقل في أسفل البطن.
- قد تتعرض المرأة الحامل إلى حدوث إسهال.
- قد تتعرض المرأة الحامل إلى زيادة بشكل ملحوظ في الإفرازات المهبلية.
- قد تتعرض المرأة الحامل إلى نزل خليط من الإفرازات بالقليل من الدم.
- قد تتعرض المرأة الحامل إلى تصلب البطن وتحجره.
- قد تتعرض المرأة الحامل إلى سوء الحالة النفسية بتقلبات في المزاج والعصبية الحادة.
علامات الولادة الطبيعية قبل ساعات من حدوثها
علامات الولادة التي إذا ظهرت دلت على قرب الولادة وأنها سوف تولد خلال ساعات قليليه للولادة الطبيعية وهي ما يلي:
- الحاجة للتبول.
- طاقة حركية كبيرة.
- زيادة الألم.
- الإصابة بالإسهال.
- الإصابة بالغثيان.
- انخفاض ثقل البطن.
- التنفس العميق والطويل.
- نزول السائل الأمنيوسي.
- نزول خليط من الإفرازات بالقليل من الدم.
- نزول السدادة المخاطية من عنق الرحم.
ربما تفيدك قراءة| من أهم 10 نصائح للحامل في شهور الحمل
كيف أجعل ولادتي الطبيعية تمضي بصورة أسهل؟
هنا بعض النصائح التي على كل أمرأه حامل معرفتها عند ظهور علامات الولادة الطبيعية لتسهيل الولادة عليكِ وهي ما يلي:
- ممارسة التمارين الرياضية: من الضروري على الحوامل الحفاظ على لياقتهم وممارسة تمارين مناسبة للحمل وتوسيع الحوض.
- الدعم النفسي: يجب في فترة قبل الولادة أن تتلقى المرأة الحامل الكثير من الدعمي النفسي من قبل الأم أو الأخت أو الزوج وغيرهم لما تتعرض له من تقلبات في المزاج.
- قراءة الكتب التربوية: من الضروري أن تعرف الأم قبل الإنجاب كيف تعتني بطفل حديث الولادة وعن الرضاعة وعن مراحل العمرية المختلفة لتنشئ طفلها على الصواب.
- الاسترخاء: فعل كل ما يجعلك مسترخية من تأمل وحمام دافئ ومساج للظهر والكتف يساعد هذا على تقليل التوترات قبل الولادة.
- المشي: يساعد المشي على نزول الطفل في الحوض والولادة بشكل عام.
- تدليك حلمة الصدر: يساعد التدليك على تفادي ألم الرضاعة التي تحدث في البداية بكريم تكون طبيبتك الخاصة وصفته لك.
متى يتوجب عليك الذهاب إلى المستشفى؟
ما هي علامات الولادة التي عند ظهورها يجب التوجه إلى المستشفى والاتصال بالطبيب لأنها تدل على ولادة طبيعية وهي ما يلي:
- حدوث طلق بمعدل انقباضه واحدة كل عشر دقائق.
- زيادة الألم فوق قدرتك على التحمل.
- نزول السائل الأمنيوسي.
- استمرار حدوث الطلق.
- نزول دم وليس قطرات.
ما الذي عليك فعله ريثما تصلين إلى المستشفى؟
سنعرفك سيدتي على نصائح عند ظهور علامات الولادة الطبيعية في طريقك إلى المستشفى وهي ما يلي:
- تناول وجبات خفيفة: تناولي الوجبات الخفيفة التي تساعدك على تخفيف الألم مثل التمر أو الأناناس.
- المحافظة على الهدوء: الحفاظ على الهدوء أمر ضروري لحالتك الصحية.
- التنفس: تنفسي بعمق وبشكل بطيء فهذا يساعدك على الاسترخاء والتخلص من التفكير بالألم.
- تجنب الدفع: تجنبي الدفع إلى أن تصلي إلى المستشفى وتكوني تحت أشراف طبيبك.
- الماء: شرب الكثير من الماء يساعد على الحفاظ على السوائل في الجسم ويبقى جسدك رطبًا.
ربما تفيدك قراءة| حقن الرئة هل مفيده للجنين
في الختام نكون قد تعرفنا على علامات الولادة الشائع حدوثها عند أغلب النساء وأيضا تعرفنا على نصائح متبعة عند التعرض لهذه العلامات.
