جرعة الفوليك اسيد للحامل والكمية الموصى بها لتناولها سوف نذكرها لكم في هذا المقال، حيث يكون حمض الفوليك اسيد عبارة عن فيتامين “ب”، كما أن له دور مهم في أن يقوم بإنتاج خلايا الدم الحمراء والحبل الشوكي وكذلك نمو المخ للطفل، لذا فهو أيضًا له دورًا في حماية الجنين من حدوث التشوهات الخلقية التي تكون مرتبطة بالجهاز العصبي.
متى يتم بداية تناول حمض الفوليك اسيد في الحمل؟
- تحدث النسبة الكبيرة من التشوهات الخلفية أثناء أول أربعة أسابيع من الحمل، لذلك يكون هامًا جدًا أخذ حمض الفوليك اسيد عند البداية للحمل، وهذا لأنه الوقت الذي يتم فيه نمو الحبل الشوكي والمخ للجنين.
- لذلك عندما تتخذ المرأة قرار الحمل فينصح بأخذ حمض الفوليك اسيد قبل أن يحدث الحمل.
- أظهرت العديد من الدراسات أن السيدة التي تقوم بالمحافظة على أخذ حمض الفوليك كل يوم قبل حدوث الحمل بسنة، تتجنب نفسها في أن تتعرض لحدوث ولادة مبكرة بمقدار يصل إلى خمسون في المائة أو أكثر.
- يوصي العديد من الأطباء بتناول حمض الفوليك كل يوم مدة شهر قبل حدوث الحمل، مع الاستمرارية في أخذه إلى نهاية أول ثلث من الحمل، وبعضهم الآخر من الأطباء يوصون كافة السيدات في عمر الإنجاب بأخذ حمض الفوليك كل يوم بصورة دائمة.
جرعة حمض الفوليك اسيد للمرأة الحامل
تكون مقدار الجرعة الموصى بها لكافة السيدات في عمر الإنجاب هي أربعمائة ميكروجرامًا كل يوم (0.4 مجم)، عندما تتناول المرأة أقراص المالتي فيتامين فيجب التأكد من أن الجرعة التي تتواجد في حمض الفوليك المتواجدة به تساوى نفس الكمية الموصى بها، وفي السطور التالية سوف نعرض لكم جرعة حمض الفوليك التي يجب أن يتم تناولها أثناء مدة الحمل المتنوعة، وهي:
- قبل أن يحدث الحمل تكون الجرعة الموصى بها هي 400 ميكروجرام تساوى 0.4 مجم.
- الثلاثة أشهر الأولى من الحمل تكون الجرعة 400 ميكرو جرام تساوي 0.4 مجم.
- من بداية رابع شهر إلى تاسع شهر تكون الجرعة هي 600 ميكروجرام يساوي 0.6 مجم.
- خلال الرضاعة الطبيعية تكون الجرعة هي 500 ميكروجرام تساوي 0.5 مجم.
أقرا أيضا : افضل حبوب تحتوي على جميع الفيتامينات للمرضعة و7 أعراض عند نقصها
الجرعة الزائدة التي يتم تناولها من حمض الفوليك للمرأة الحامل
في كثير من الأحيان يقوم الطبيب بوصف كمية زائدة من حمض الفوليك كل يوم، ومن ضمن الحالات هي:
- أخذ أدوية تكون مضادة للصرع.
- تواجد تاريخ مرضي للأسرة في التشوهات الخلقية وبالأخص في الجهاز العصبي.
- حدوث الحمل في توأم.
الفوائد التي تخص حمض الفوليك للحامل
حمض الفوليك اسيد له العديد من الفوائد تخص المرأة الحامل ومن ضمن تلك الفوائد، هي:
- حماية الجنين من حدوث عيوب وتشوهات خلقية إذا لم تتناول الحامل الجرعة التي تناسبها من حمض الفوليك خلال فترة الحمل، فمن الممكن أن يحدث العديد من المشاكل الخطرة على الجنين، وهذا بسبب أن الأنبوب العصبي الناتج عن هذا من الممكن عدم تكوينه بصورة صحيحة.
- فينتج عن هذا ما يدعى بعيوب أنبوب عصبي، ومن ضمنها عدم اكتمال النمو للفقرات أو الحبل الشوكي، وأيضًا عدم الاكتمال لنمو الأجزاء الأساسية بمخ الجنين.
- الطفل الذي يشكو من تلك الحالة من الممكن أن لا يعيش مدة كبيرة، بل عند أخذ مقدار موصى به من حمض الفوليك اسيد خلال فترة الحمل، فهذا يعني حماية الجنين من التشوهات الخلقية بالأنبوب العصبي بمقدار لا يقل عن خمسون في المائة.
- أخذ حمض الفوليك اسيد قبل الحمل وخلال حدوثه يعمل على وقاية الطفل من التشوه الخلقي الذي يدعى “الشفة المشقوقة”، وكذلك يقوم بحمايته من قلة الوزن عند الولادة، ونقص نموه في الرحم.
- أخذ حمض الفوليك اسيد خلال فترة الحمل وبالأخص في ثاني ثلث من حدوث الحمل، يعمل على حماية وتقليل خطر حدوث الولادة المبكرة للمرأة الحامل، وأيضًا حدوث الإجهاض، والمضاعفات الأخرى للحمل مثل حدوث الأمراض القلبية والسكتة الدماغية وأيضًا العديد من الأنواع الخاصة بالأمراض السرطانية والزهايمر.
في ختام هذا المقال ذكرنا لكم متى يتم بداية تناول حمض الفوليك اسيد في الحمل، جرعة حمض الفوليك اسيد للمرأة الحامل، كما ذكرنا أيضًا الجرعة الزائدة التي يتم تناولها من حمض الفوليك للمرأة الحامل، الفوائد التي تخص حمض الفوليك للحامل نتمنى أن نكون تحدثنا عن كل شيء متعلق بهذا الشأن.
