5 تغيرات في الحمل في الشهر السادس وأعراضه
الحمل في الشهر السادس ، الحمل هو حلم كل امرأة، وهو أساس الحياة وسنتها، وتنتظر المرأة الحامل خلال شهور الحمل رؤية طفلها بصحة وسلامة، وكل شهر تتابع المرأة مع الطبيب الخاص بها مراحل تطور الجنين داخل الرحم، وصحته، وتطمئن أيضًا على صحتها.
تنقسم شهور الحمل إلى ثلاثة مراحل
- المرحلة الأولى: (الشهر الأول- للشهر الثالث)
- المرحلة الثانية: (الشهر الرابع- للشهر السادس)
- المرحلة الثالثة والأخيرة: (الشهر السابع-للشهر التاسع).
سنذكر لكِ في هذا المقال أعراض الحمل في الشهر السادس، وفيتامينات الحمل في الشهر السادس وما هي المشاكل التي قد تتعرضين إليها خلال فترة الحمل.
الحمل في الشهر السادس
يعتبر الشهر السادس هو نهاية النصف الثاني من الحمل، ويكون الجنين أكثر استقرارًا في رحم الأم، وتنخفض نسبة الإجهاض، لكن قد تحدث بعض الأمور الطارئة خلال الشهر السادس من الحمل، وهي:
- نزول الماء.
- حدوث تمزق للغشاء المبكر.
- حدوث نزيف دموي.
- عنق الرحم يحدث فيه ما يسمى بقصور الرحم، وهو عدم تحمله للضغط عليه من الجنين في الرحم.
- حدوث الولادة المبكرة، وتكون تقريبًا قبل الأسبوع 38 من الحمل.
ولكن هذه الأمور قليل ما تحدث فلا داعي للقلق، المهم في هذه المرحلة المتابعة المستمرة مع الطبيب الخاص بكِ، وتناول الفيتامينات والأدوية التي يكتبها لكِ، وعند الشعور بأي تعب أو إرهاق حدثي طبيبك على الفور.
ومع دخول النصف الثاني من الحمل وهو الشهر الرابع إلى الشهر السادس، تتلاشى أعراض الغثيان والقيء، والدوخة، والشعور بالرغبة المستمرة في النوم، ويذكر أن النصف الثاني من الحمل تكون المرأة أكثر حيوية ونشاطًا عن الشهور الأولى من الحمل، ويعتبر الحمل في الشهر السادس مرحلة استقرار للجنين ومرحلة سهلة للمرأة.
ومع دخول الشهر السادس من الحمل، يزيد وزن الجنين ويزداد نموه عن المرحلة الأولى، حتى أن طوله يزداد، ويبدأ لون جلد الجنين يأخذ اللون الوردي، كما أن يبدأ الجنين في هذه المرحلة بسماع الأصوات الخارجية، وتشعرين بزيادة حركته داخل الرحم، كما أنه تكتمل نمو أصابعه وأظافره وذلك مع نهاية الشهر السادس.
أقرا أيضا : كيف يكون الحمل في الشهر الخامس؟
أعراض الحمل في الشهر السادس
- حدوث زيادة في حجم اليد والقدم لديكِ.
- حدوث عسر الهضم ويرجع ذلك للتغيرات الهرمونية التي تحدث لديكِ.
- تناول الطعام بشراهة وبكميات كبيرة عكس الشهور الأولى.
- يستمر معك آلام الظهر من الحين إلى الآخر.
- زيادة في حجم البطن فالجنين نموه يكبر ويزداد.
- زيادة في حجم الثدي.
- حدوث شخير أثناء النوم بسبب تغير الهرمونات وبسبب حدوث تضخم للأغشية المخاطية.
فيتامينات الحمل في الشهر السادس
في هذه المرحلة من الحمل يحتاج الجنين إلى العناصر والفيتامينات التي تساعد على نمو جسمه وتكوين الأسنان والعظام لديه، وهذه بعض الفيتامينات التي نوصي بتناولها في مرحلة الحمل في الشهر السادس، وهي:
- الأوميجا 3.
- الكالسيوم.
- الحديد.
- فيتامين د.
- فيتامين سي.
واحرصي خلال فترة الحمل على تناول الألياف، والمكسرات، والأسماك التي تحتوي على الأوميجا 3، وتناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي، فهذه العناصر تساعد على نمو طفلك بشكل صحي وسليم.
أقرا أيضا : الحمل في الشهر الثالث
نصائح الشهر السادس من الحمل
إليكِ بعض نصائح الحمل في الشهر السادس:
- حافظي على تناول الأدوية والفيتامينات يوميًا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف لتجنب عسر الهضم، والإمساك.
- شرب الماء والسوائل باستمرار.
- ابتعدي عن المشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على أملاح.
- ابتعدي عن تناول اللبن غير مبستر أو الجبن الطرية أو البيض غير المطهي جيدًا.
- نظمي ساعات نومك واحصلي على النوم الكافي يوميًا.
- ابتعدي عن تناول الحلويات فسوف تزداد شهيتك لأكل الحلويات لتجنب الإصابة بسكر الحمل.
- تناولي الأطعمة التي تحتوي على النشويات لتعطي لجسمك الطاقة والحيوية.
- مارسي الرياضة يوميًا كالمشي وبعض التمارين الخفيفة.
- تناول اللبن الرائب فهو يسهل عليكِ عملية هضم الطعام.
- تحدثي مع طبيبك إذا شعرتي بأي ألم أو أي تغير طارئ.
