أفضل مشروبات تعزز ذكاء الطفل، تحرص كل ام علي الاهتمام بأطفالها وتقديم الأطعمة والمشروبات التي تمنحهم الصحة وتعزز الذكاء والمناعة، لذلك سوف نقدم لك بعض المشروبات التي تساعد علي تعزيز ذكاء الطفل وتزيد من قدرته الذهنية.
أفضل مشروبات تعزز ذكاء الطفل
مشروب العسل والزنجبيل
يعتبر مشروب العسل والزنجبيل من أكثر المشروبات المفيدة سواء للأطفال أو الكبار.
لا يوجد اي ضرر علي الاطفال عند تناول هذا المشروب.
فوائد مشروب الزنجبيل بالعسل
- يزيد من معدل ذكاء الأطفال.
- يعمل علي تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يعمل علي تخفيف أمراض الجهاز التنفسي.
اعطي طفلك كوب من الزنجبيل بالعسل يومياً أو يوم بعد يوم.
مشروب عصير الطماطم
يحتوي عصير الطماطم علي نسبة من فيتامين e الذي يساعد علي تنظيم نسبة الجلوكوز بالمخ مما يؤدي إلي تعزيز ذكاء الطفل.
فوائد عصير الطماطم
- يحارب عصير الطماطم الامساك والجراثيم الموجودة في الجسم.
- له دور في محاربة الانيميا ومعالجة فقر الدم.
قومي بوضع ثمرات الطماطم في الخل مع إضافة السكر والماء وامزجيهم جيداً.
يحفظ المشروب داخل زجاجة نظيفة بالثلاجة ويعطي للطفل عند الرغبة.
الحليب
يعتبر الحليب من أهم المشروبات التي تساعد علي تنمية ذكاء الطفل.
فوائد الحليب
- يعمل الحليب ومشتقاته علي تعزيز نمو الاطفال ووقايتهم من الأمراض.
- يساعد علي نمو العظام بسبب احتوائه علي الكالسيوم.
اعطي طفلك كوب حليب يومياً أو قومي بوضعه مع المشروبات المحببة له مثل الموز بالحليب أو الجوافة بالحليب أو الكاكاو بالحليب.
عصير الرمان
- يحتوي الرمان علي العديد من العناصر الهامة والضرورية لجسم الانسان.
- يزيد الرمان من معدل ذكاء الطفل وقوة ملاحظته.
- يحتوي الرمان علي العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء جسم صحي.
كوب واحد من عصير الرمان يمد الطفل بطاقة لا نهائية وقدرة على التركيز والفهم أكثر مع عدم الشعور بالكسل.
قدمي لطفلكِ في الصباح عصير حبات الرمان مع تحليته بالعسل أو السكر.
مشروب إكليل الجبل
- ينشط الدورة الدموية ويخفف من الصداع كما أنه يعمل علي المحافظة علي صحة الجهاز العصبي.
- اكليل الجبل له دور فعال في زيادة نسبة الذكاء عند الأطفال.
- يقوي مشروب اكليل الجبل الذاكرة عند الأطفال ويساعدهم علي تذكر جميع الأحداث.
قومي بغلي معلقة صغيرة من اكليل الجبل علي كوب من الماء وقومي بتحليته بالعسل وقدميه للطفل خلال اليوم.
أقرا أيضا : حل مشكلة نوم الطفل مع والديه ب 4 خطوات
مشروبات تساعد على التركيز
عصير الليمون
يعتبر عصير الليمون من المشروبات الهامة التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد.
الليمون غني بمضادات الأكسدة التي تساعد علي زيادة التركيز كما أنه يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها الطفل يومياً.
عصير التوت البري
يساعد عصير التوت علي الحماية من النسيان وفقدان الذاكرة.
تناول التوت أسبوعياً يعمل علي تعزيز الذاكرة وزيادة القدرة علي التركيز.
عصير الجوافة
يساعد عصير الجوافة علي التركيز لأنه يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والسكريات التي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم والاكسجين إلي المخ مما يؤدي إلي تنشيط الذاكرة.
الشاي الأخضر
يعد الشاي الاخضر من المشروبات التي تساعد علي التركيز لأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة.
يحتوي علي نسبة مضادات الأكسدة والكافيين ، والذي له دور في زيادة التركيز وحماية الدماغ من بعض الأمراض مثل الزهايمر.
مشروب النعناع
يساعد مشروب النعناع علي تحسين التركيز والأداء.
يعمل علي تقليل التوتر والإرهاق.
مشروب الشمندر
يعمل مشروب الشمندر علي زيادة تدفق الدم والاكسجين إلي دماغ الإنسان.
يعد مشروب جيد لتقوية الذاكرة والتركيز.
وفي نهاية المقال نكون قد تناولنا افضل مشروبات تعزز ذكاء الطفل بالإضافة إلي المشروبات التي تساعد علي التركيز فاحرصي علي إعطاء طفلك هذه المشروبات لكي تعزز ذكائه.
