تربية الطفل

تربية الطفل عمر سنة والحفاظ على نومه وغذائة

تربية الطفل عمر سنة هذه المرحلة  العمرية بالنسبة للطفل تعتبر مرحلة جديدة للأم وذلك لأن الطفل يبدأ باكتشاف العالم من حوله. يستطيع الطفل في هذة المرحلة الكلام ولكن بشكل متقطع مثل نطق الحروف أو اللعب وفهم بعض الكلام البسيط . الطفل في هذه المرحلة يكون فضول جدا وذلك لاكتشاف الأشياء التى حوله.

تربية الطفل عمر سنة

تربية الطفل عمر سنة يجب  على الأم العمل على قراءة بعض القصص للطفل واللعب معه بطرق مسلية له.

هناك مهارات يقوم بها الطفل في هذا السن مثل الخطوات الأولى والضحك والابتسام عند حدوث شىء مضحك له وأيضا التلويح بيده ومحاولة الإمساك بالأشياء والزحف أو المشى وهذه المهارات تتطور مع تقدم الطفل في العمر لذا يجب أتباع خطوات تربية الطفل عمر سنة.

تقوم الأم بمنح الطفل بعض الأمان وذلك لأنه فضولى جدا لاكتشاف المحيط الذى حوله خاصة في البيت لذا على الأم أخذ الاحتياطات اللازمة حتى لا يحدث حوادث للطفل مثل الوقوع بشدة على الأرض أو من فوق السرير وإبعاد أدوات التنظيف مثل الكلور أو المواد السامة.

تربية الطفل عمر سنة وفق لحركتة

تربية الطفل عمر سنة وفق لحركتة

تزداد حركة الطفل في عمر السنة وعلى الأم أخذ الاحتياطات اللازمة

  • عدم ترك الطفل بمفرده على السرير ولابد أن يكون له سرير خاص به.
  • إذا وجد سلالم في المنزل العمل على وضح حاجز له حتى لا يتسلقه فيقع.
  • عدم وضع اى أدوات حادة أمامه.
  • عدم وضع اى مشروبات ساخنة حتى لا تنسكب عليه.
  • عدم وضع الأدوية المعبأة في الزجاج حتى لا يقوم بشربه.
  • وضع عازل على منافذ الكهرباء وإخفاء أى سلوك كهربائية.

وتقوم الأم اللعب مع الطفل بصفة مستمرة من خلال الكلام معه أو العاب صوتية ويمكن أيضا قراءة القصص الأطفال وذلك من أجل تنمية مهاراته اللغوية.

نوم الطفل

  • يختلف نوم الطفل في المراحل المختلفة من عمره ويختلف النوم في عمر السنة فهو ينام ليلا بمعدل 10 ساعات متواصلة.
  • ويقوم الطفل أثناء الليل عدة مرات ويكون ذلك بسبب الخوف او القلق لذا على الأم تهدئته وتغيير الحفاضات اذا كانت ممتلئة أو متسخ.
  • وعلى الأم مراقبة طفلها وعليها جعل النوم للطفل في وقت مبكر وان يكون له ميعاد محدد للنوم.
  • أما في النهار فهو نادرا ماينام ويمكن أن يأخذ وقت بسيط للنوم حوالى 2 ساعتين.
  • يجب على الطفل في السنة الأولى أن ينام  خلال النهار ولكن لابد أن تكون قليلة حتى يستطيع النوم في الليل.
  • لذلك فإن الطفل في هذه المرحلة يكون متعب جدا فهو لا ينام بطريقة متواصلة سواء أثناء النهار أو الليل.

ربما تفيدك قراءة| كيفية التعامل مع الطفل العنيد والعصبي في عمر السنة ونصف

غذاء الطفل

تربية الطفل عمر سنة على الأم الاهتمام بغذاء الطفل من خلال سؤال الطبيب على أهم العناصر الغذائية المطلوبة في هذا السن. فالطفل في عمر السنة يحتاج إلى حوالى 1000 سعر حرارى ويتم تقسيم الغذاء إلى إفطار وغذاء وعشاء وعلى الأم التنوع في اختيارات الطعام حتى لا يمل الطفل اوريفليم الأكل.

الإفطار

  • ½ كوب من حبوب الإفطار يوجد منها أنواع كثيرة مليئة بالحديد والفيتامينات.
  • ويمكن سلق بيضة .
  • لبن

الوجبات الخفيفة والتى تكون مابين الإفطار والغذاء وهى

  • معلقة من الجبنة
  • زبادى مع الفواكه
  • قطع من البسكوت الخاص بالأطفال
  • سلق تفاح ويتم هرسها جيدا.
  • 1 موزة مهروسة.

الغذاء

  • تونة مفتتة
  • شرائح من الدجاج المهروسة
  • خضروات مهروسة مثل الكوسة والبطاطس والجزر.

وجبة خفيفة

  • جبنة مثلثات
  • قطع من الفواكه مثل التفاح أو الموز
  • كوب من اللبن.

العشاء

  • خضار مسلوق
  • فواكه مسلوقة
  • مكرونة مسلوقة
  • لبن

وكل هذه الأطعمة تكون بجانب حليب الأم والذى يكون الأساس لإطعام الطفل. على الآم الذهاب إلى الطبيب حتى تكون على معرفة تامة بصحته وأيضا مراحل نموه وإجراء العديد من الفحوصات منها

  • الوزن الطبيعى
  • التطعيمات اللازمة له
  • أنواع الأطعمة
  • فحص السمع والنظر وكيفية التواصل مع الآخرين.

ربما تفيدك قراءة| كيف تكون تربية الطفل عمر سنتين

يمكن للطفل في هذه المرحلة الاستغناء عن لبن الأم من خلال الفطام أى جعل الطفل شرب اللبن البقرى خالى الدسم.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *